Yhteystiedot

Tervetuloa Läsnäolon Taito-sivuille!

Sivuiltamme saat tietoa läsnäolon taidoista ja Läsnäolon Taito-kursseista joita järjestämme ympäri Suomea.

Läsnäoleminen on elämistä tässä hetkessä – se on raikas elämänkokemus. Läsnäoleminen on kokemus jossa olemme irtaantuneita mielen stresseistä ja jossa fyysinen kehomme ja hermostomme ovat levossa. Tietoisen rentoutumisen ja yksinkertaisen olemisen seurauksena koemme rauhan ja tyyneyden kokemuksen joka auttaa meitä näkemään elämämme ja valintamme selkeässä valossa.

Läsnäolon taidot ovat käytännön taitoja. Näiden taitojen – tekniikoiden – avulla opimme:

• rauhoittumaan,

• rentoutumaan,

• olemaan läsnä,

• hiljentymään,

• virkistymään ja

• eheytymään.

Jokainen ihminen voi oppia yksinkertaisia ja tehokkaita keinoja oman terveytensä ja hyvinvointinsa eduksi. Lyhyt päivittäinen rentoutumisen ja rauhoittumisen tuokio tekee ihmeitä. Samalla, Läsnäolon taitojen karttuessa, opimme elämään päivittäistä elämäämme rauhassa ja tasapainossa paitsi itsemme myös muiden ihmisten ja ympäristön kanssa.

Jos olet kiinnostunut Läsnäolon Taito-kurssin järjestämisestä omalla paikkakunnallasi niin ota yhteyttä opettajaan.

Tervetuloa Läsnäolon Taito-kursseille!