Yhteystiedot

Palautteita

Läsnäolon Taito-kurssille osallistuneiden palautteita ja kurssikokemuksia:

"Kiitos kurssista ja ohjeista. Parasta oli se, että näitä harjoituksia voi tehdä helposti kotona. Olen tuntenut oloni rentoutuneemmaksi ja iloisemmaksi kurssin jälkeen. Avain taitaa tosiaan olla päivittäinen harjoittelu."

- Nainen, 30 v.

"Kiitos materiaalista ja hyvästä kurssista. Tykkäsin kovasti, mukavan selkeää ja ymmärrettävää näin aloittelijallekin. Hyvä kun käytännön harjoituksia oli riittävästi. Kiitos!"

"Kiitos paljon mielenkiintoisesta kurssista! Tämä oli minulle
ensimmäinen kokemus ohjatusta rentoutumisesta ja meditaatiosta.
Loppujen lopuksi ei mikään helppo taito, jos maallikko pyrkii oikein
kunnolla pysähtymään ja hiljentymään. Harjoittelua se todella vaatii,
mutta se tässä on ihanaa, että kaikki mitä teet, teet sen itsesi hyväksi, josta kuitenkin 
hyötyy myös ympäristö. Siihen on harvoin perheen äidillä aikaa...
 
Minulle hiljentyminen ja hidastaminen on todella ajankohtaista.
Suoritin aikuisiällä ylemmän korkeakoulututkinnon työn ohessa ja siinä
sitä jaksamista todella koeteltiin. Valmistuin elokuussa ja vähän
ihmettelen, kun nyt on hurja väsymys ja ärtyisyys. Tuntuu, että uniaika
ei millään riitä tai sitten en vaan saa nukutuksi, lepäilen vaan. Se
rupeaa ärsyttämään todella. Kurssin aikana kuitenkin huomasin, että
makuullaan ollen syvärentoutuksessa sain varmasti monet univelat
karkoitettua :)
 
Pidin kovasti rauhallisuudestasi ja hymystäsi. Pidin myös tavastasi vetää kurssia 
siitä selkeydestä ja positiivisuudesta, joka sinusta hehkuu.
 
Kiitos materiaalista. Näillä ohjeilla yritän parantaa elämäni laatua!"

"Hei ja kiitos antoisasta kurssista! 
 
Oli mielenkiintoista kerrata tuttuja asioita hieman eri "vinkkelistä". 
Osasit opettaa erittäin selkeästi ja rauhallisesti :-) Kehon rentous, hyvä linjaus ja 
sisäinen hymy ovat mielestäni myös kaiken perusta. Siitä alkaa matka 
kehotietoisuuteen ja sen kautta keskittyneisyyden tilaan, joka on 'vapaa kaikesta', 
jolloin on todella hyvä olla. Energiavirrat lähtevät sitten itsestään kulkemaan, 
kun antaa asioiden vaan tapahtua. Toit tuon puolen hyvin esille- '
kiire ei ole mihinkään'. Maan ja Taivaan Meditaatio tuntui erityisen hyvältä, 
energisoivalta ja puhdistavalta." - Nainen, 50 v.

"Kiitos sinulle mahtavasta kurssista. Oloni on ollut uskomattoman ihana, 
sellainen sisäinen rauha ja tasapaino ja myös hymy. Olen hymyillyt itsekseni 
tänään pitkin päivää, tuntuu vaan niin kivalta. Eilen olin kurssin jälkeen väsynyt 
mutta oloni oli hyvin rentoutunut ja rauhallinen. Tänään aamulla tein 
hengitysharjoitukset ja seitsemän kehonosan energisoinnin sekä 
Maan ja Taivaan Meditaation. Olen ollut virkeä ja energinen. 
Ajatukset ovat olleet selkeämmät ja suhtaudun asioihin tyynemmin. 
Nämä harjoitteet ovat helppoja tehdä ja huomasin, että pidän erityisesti näistä 
kolmesta jotka tein aamulla. Suosittelen tätä kurssia tyttärelleni. 
Hänelle tekisi hyvää oppia nämä tekniikat." - Nainen, 40 v.

"Kurssi oli tosi mielenkiintoinen ja antoi paljon - hyvin rakennettu runko, 
jota näin ensikertalaisenkin oli mahdollista seurata ihan hyvin. 
Kurssimateriaali on tosi hyvä. Kiitos :)" - Nainen, 45 v.

"Kurssi oli erittäin miellyttävä, virkistävä ja tasapainottava kokemus. Lienee taustoistakin kiinni mutta esim. liikeharjoituksissa löysin erittäinkin syviä jumeja ja tukoksia, joiden työstämisellä olen saanut jo nyt aikaan tuloksia niin fyysisessä kehossa kuin "vitaalikehossakin". Harjoitteina olen käyttänyt ihan niitä yksinkertaisimpia kuuntelevan liikkeen harjoituksia. Sama virkistävä vaikutus saapuu kehooni myös vaikkapa kesken työpäivän tehdyllä 5 min harjoituksella. Yksinkertaisuudessaan kurssi oli mahtava ja koen saaneeni sieltä mukaani paljon hyvää. Kiitos ja kumarrus." - Mies, 30.

"Edelleen (muutaman päivän jälkeen) tuntuu viikonlopun joogakurssin jälkeensä jättämä positiivinen muutos. Kiitos Kim! Suosittelen kurssia ihan kaikille." - Mies, 30.

"Kiitos vielä kerran Läsnäolon Taito-kurssista. Näin pitkään jatkuvaa, pysyvää läsnäoloa en ole koskaan aiemmin kokenut. Se on pysynyt ihmeellisen vahvana kurssin päätyttyä. Kurssin jälkeistä olotilaa on vaikea kuvailla, tuntuu kuin olisi täyttynyt positiivisuudella ja rakkaudella, jota kehon rajat eivät pysty pidättelemään. Ja silti olo on hyvin tyyni ja rauhallinen. Jopa töissä, joka yleensä vie mennessään."

- Mies, 35 v.

"Kiitokset kurssista ja materiaalista. Sunnuntaina, kurssin jälkeen, olikin sitten hymy huulilla ja rauhaisa olo koko illan.
Koulutan itse paljon ja palautetta miettiessäni tajusin, että kurssin kokonaisuus, aikataulutus ja ohjaamisentapa olivat kaikki hienosti hoidettuja.Harjoitukset ovat niin konkreettisia, yksinkertaisia ja vähän valmisteluja vaativia, että varmasti otan niitä arkeeni. Sekin puoli toimii. Syvähengitystä olen jo aamuisin herätessä tehnytkin, auttaa heräämiseen, joka juuri nyt tekee tiukkaa. Aika sitten näyttää, mitä kaikkea harjoitusten tekeminen vielä tuo tullessaan. Kaksi vuotta sitten aloitin meditaatioryhmässä ja sen vaikutukset elämääni ovat olleet valtaisat, vaikkakin ne ovat tulleet vähitellen ja osittain hiipineet elämään huomaamattakin. Kurssi oli minulle tärkeä vahvistus siitä, että olen oikealla polulla ja että sitä polkua tahdon yhä vahvemmin kulkea."

- Nainen, 40 v.

"Kiitos muuten hienosta kurssista. Kaikki näyttivät jotenkin tyytyväisiltä kurssin loppuessa."

- Mies, 30 v.

"Kiitos Hyvästä kurssista :) Uskon että jokaiselle osallistujista jäi hyvät mainingit kurssin jälkeen. Harjoitukset olivat yksinkertaisia ja ytimekkäitä. Hyvä myös että opimme tekemään harjoitukset eri asennoissa koska silloin huomasimme että kyse ei ole pelkästään ulkoisista asennoista vaan (tekemisen laadusta) siitä mitä tapahtuu sisällä. Ja loppujen lopuksi ihminen on koko ajan liikkeessä ja uusi mutta siellä on jokin mikä on aina mukana... Ja se on Hengitys. Tietoisuus omasta Olemassaolostaan. Tässä ja Nyt."

- Mies, 35 v.

"Olen vastuullisen työni vuoksi monesti todella lopussa. Olen yrittänyt rentoutumista kaikenlaisten rentoutus-cd-levyjen kanssa mutta niillä ei ole ollut vaikutusta, ajatukset pyörivät vimmatusti päässä. Kun opettelimme Läsnäolon kurssilla hengittämään ja erityisesti kehon energisoimista niin kaikki stressit vain hävisivät! Olen hämmästynyt! Vihdoin! Kun kurssiviikonlopun lauantai-iltana osallistuin ystäväni tupaantuliaisiin niin ihmiset ihmettelivät miten olin muuttunut niin kauniiksi! Ja vielä jälkeenpäinkin tupareiden järjestäjä ihmetteli, että miten olin yhtäkkiä muuttunut jotenkin erilaiseksi. Mutta muuttuuhan sitä, jos yllättäen löytää onnentunteen sisältään, kun sitä on tähän ikään asti vaan koittanut jostain muualta hakea. Tuota löytöä olen tässä yrittänyt sulatella. Suosittelen lämpimästi tätä Läsnäolon Taidon kurssia." - Nainen, 50 v.

"Olen saanut tosi paljon sinun kursseiltasi. Ne ovat minulle erittäin 
tärkeänä tukena myös omassa työssäni." - Nainen, 50.